banner
Meer over Groene asperges...
  |         |     fav
groene-asperges-met-zalm

Groene asperges met zalm


Voorgerecht voor 2 personen

Bereidingstijd: ca. 15 minuten

Ingrediënten

  • 500 g groene asperges
  • 150 g gerookte zalm
  • 3 eetlepels olijfolie
  • ca. 3-5 takjes dille

Benodigdheden:

keukenpapier, grillpan

Bereidingswijze

Snij de zalm in plakjes. Was de asperges en snij van de onderkant ongeveer 2 cm af. Dep de asperges met het keukenpapier droog en bestrijk ze met 2 eetlepels olie. Verhit de grillpan. Rooster de asperges in de grillpan in ongeveer 5 minuten beetgaar. Keer ze regelmatig om. Rangschik de asperges op 2 borden en verdeel de plakjes zalm erover. Leg tenslotte de takjes dille erop. Besprenkel eventueel met een dressing van olie, citroensap, mespunt suiker en wat mosterd.

Per persoon ongeveer 200 gram groenten

Allergie informatie: bevat vis

Geschikt voor: vegetariërs (die wel vis eten), glutenvrij dieet, energieverrijkt dieet, eiwitverrijkt dieet

Dieet variatietip: volg je een energiebeperkt dieet, neem dan 0,5 eetlepel olijfolie en 2 eetlepels citroensap voor de dressing en doe er geen suiker bij.

Heeft u een mening over dit artikel? Registreer of Log-in om te reageren.
Licentie voor gebruik van inhoud | Disclaimer en privacy | GroentenFruit Bureau op Youtube | GroentenFruit Bureau op Twitter