banner
Meer over Koolrabi met kip
  |         |     fav
koolrabi-met-kip

Koolrabi met kip


Diner voor 2 personen

Bereidingstijd: 20 minuten

Dieet: Lactosevrij dieet, Kippeneivrij dieet, Glutenvrij dieet,

Ingrediënten

  • 1 ui
  • 1 dubbele kipfilet van ca. 250 g
  • 25 g boter of margarine
  • 2 koolrabi's
  • sap van 1/2 citroen
  • 4 bolletjes gember
  • 1 eetlepel gembersiroop
  • 1 theelepel bouillonpoeder
  • 1 lente-uitje
  • sojasaus
  • zout
  • peper

Bereidingswijze

Pel en snipper de ui. Snij de kipfilet in dunne reepjes. Verhit de boter of margarine in een braadpan en fruit de ui. Bak de kipreepjes ca. 5 minuten mee. Schil intussen de koolrabi's en snij ze in blokjes. Snij de gemberbolletjes in dunne plakjes. Schep koolrabiblokjes, citroensap, gemberplakjes, gembersiroop en bouillonpoeder door de kipreepjes en laat het geheel in een gesloten pan in ca. 10 minuten gaarsmoren. Snij intussen het lente-uitje in dunne ringen en schep deze op het laatste moment door de schotel. Maak op smaak met sojasaus, zout en peper.

Tip: Lekker met mihoen

Per persoon ongeveer 200 gram groenten

Heeft u een mening over dit artikel? Registreer of Log-in om te reageren.
Licentie voor gebruik van inhoud | Disclaimer en privacy | GroentenFruit Bureau op Youtube | GroentenFruit Bureau op Twitter